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痤疮图片,不节食轻运动,奥斯卡影后的形体导师教你速瘦10斤!-优德88下载

admin 优德88下载 2019-06-12 299 0

90%的女人

都在用过错的减肥办法摧残自己

关于咱们普通人来说,减肥、塑形、变美之路,可谓困难重重……

没时刻每天从早忙到晚,睡觉的时刻都不行,哪有大块时刻折腾减肥?

太贵办张健身卡几千块,私教更是一节课几百上千;

作用差下载了各种健身APP,get各种燃脂动作,每天跟着跑、跟着练,几个月曩昔,仍旧胖......

冬天冷:气候转冷,冻手冻脚,回家底子不想“动”手“动”脚

还有为了变瘦变美,对自己痛下“狠手”,减肥药、节食断食法,一天一个鸡蛋减肥法……试了个遍。

短期是瘦了 3、5斤,可是随之而来的是各种问题:免疫力下降易患病、营养不良、掉发、爱发脾气、经期推延……

莫非真的就不能科学、健康、高兴、轻松的瘦下来吗?

看看下面这些人,你就会理解,减肥的高兴之一,便是你站在体重秤上,站在试衣间的镜子前,直面手机镜头时,惊喜地看见一个比本来小一号、小两号的、美人

她们告知我,瘦一定是铭肌镂骨

这些人,有的乃至只用了两周,整个人的体型就发生了十分显着的改动,均匀减重10.5斤,均匀体脂率下降8%,她们有的减去了小肚腩,有的瘦出了大长腿,乃至有的练出了马甲线……

或许许多人都会说,你不知道减肥有多难吗?节食饿、运动累、坚持闷,更要命的是:会反弹!几乎便是噩梦啊!

但是,这群学员却说,曾经也觉得减肥是可望不行及,但自从跟若曦教师健身减肥后,发现:减肥并没有幻想中的那么难,只需一个月,你真的能轻松瘦出,小一号自己。

不去健身房、不回绝美食、不过分运动,就帮上万人在30天内成功减肥塑形的人,便是郭若曦(维密超模雎晓雯贴身私教)

-郭若曦- Rosie教师

瑜伽乐土YOGALAND教育总监

世界名模、维密超模雎晓雯私家瑜伽教练

Practice Yoga Studio(USA)练习导师

China Fit 2013年度瑜伽讲师

R.Wings空中瑜伽(AerialYoga)创始人

已协助10000+名女人月瘦10斤不反弹

入行近10年

操练瑜伽是我现在做过最好的挑选

在触摸瑜伽前,她也像绝大部分女生相同,根本从不运动,能坐车绝不走路,能坐着绝不站着。

她说,操练瑜伽是我现在为止做过的最正确的挑选。

瑜伽让本来患有抑郁症的若曦教师体会到心灵的安静。在那些靠着药物和毅力强撑的日子里,是瑜伽给了她心灵的安静,一次又一次的瑜伽习练,让她越来越努力地重视自己的身体、自己的呼吸,病况也得到了操控。

由于操练瑜伽相同具有好身段的若曦,和超模雎晓雯站在一同也毫不逊色:

若曦教师和超模雎晓雯(左)

雎晓雯身高176cm,在走秀的模特里不高,可是她的身段份额几乎令人吃醋

深受世界大牌喜爱。国外媒体都称誉“她的身段太好了”。

成为超模御用私教,雎晓雯每一次在T台上大放光荣的瞬间,都有她的劳绩:

除了世界超模,她仍是奥斯卡影后朱丽叶·比诺什(Juliette Binoche)的塑形导师,不少人对她在经典电影《英国患者》的演技回忆尤深。

▲ Rosie举行“万人亲子瑜伽体会营”,还约请影后朱丽叶·比诺什来参加

她是各大电视节目的宠儿,受邀参加过央视的《爱上这一行》以及《亲爱的客栈》、《美丽俏佳人》等综艺,给我们共享减肥塑形技巧和办法;并屡次取得健身运动范畴的奖项,其间一个便是2017十大影响力运动健身大V。

她还接受过《瑞丽网》的专访,荣登过美国影响力最大的瑜伽杂志之一《YogaJournal》,推行传达身形瑜伽。

她开办自己的工作室“瑜伽乐土”,与具有5000W用户的每日瑜伽协作推出的练习营课程,一经上线便招引上万用户,线下课程也相同爆满。

10年的瑜伽阅历,她结合许多的线下和线上事例,将瑜伽、普拉提等更多运动项目交融,研宣布归于自己的“燃脂塑形”体系,遍及给更多人,带去身心的满意和收成。

特色:上手强度小,0根底随时操练

瑜伽带给她们的是身段上、气质上真逼真切的改动,让她们可以更懂得怎样办理自己的身段。

Rosie教师说,学习瑜伽不难,关键是要有科学正确的办法,尤其是新手入门,更不能“病急乱投医”

同一个动作,却有或许导致两个成果!

一个叫损害,一个叫健康!

许多先天条件十分合适操练瑜伽的人,由于得不到科学的辅导,苦练良久也得不到正向的作用,也丧失了持续坚持的决心。

她们的力气究竟有限,为了让更多人得到更好的瑜伽体会、能从中获益,Rosie教师和Mavis教师一同打造出一套超值的超模燃脂塑形精品课!

她不只帮你精准塑形,减掉腰腹、臀腿、背部的肥肉还会带你阅历一次气质的蜕变。

或许这个课程便是你的菜

和市面上大部分通用减脂塑形课不同

这套课程更有针对性

五大模块 13节精品课程+13节减肥食谱

合适亚洲人体质,更灵敏的练习办法,

每节课程对应一个身体部位,

让你在体系学习的根底上,

可以有针对性地加强薄弱环节的练习

不节食 轻运动,吃饱轻松瘦10斤

调度肩颈,练习胸型

紧致小腹,挺翘臀部

再到收紧四肢,调整身形

课程几乎掩盖身段上的一切小缺陷

每天只需求30分钟,

跟着教师的节奏一同练

全方位帮你修炼完美体形!

主讲教师阵型

Rosie教师

瑜伽乐土YOGALAND教育总监

Practice Yoga Studio(USA)练习导师

China Fit 2013年度瑜伽讲师

R.Wings空中瑜伽(AerialYoga)创始人

世界名模、维密超模雎晓雯私家瑜伽教练

Mavis教师

Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师

《超模身形》创始人

R.Wings空中瑜伽练习导师

每日瑜伽DailyYoga线上法力减脂营总教练

公共营养师、爵士舞教练

Mavis教师曾留学澳大利亚,并于悉尼任形体练习教练。后回国担任主持人特约形体参谋、空乘人员形体参谋等。

全系列课程由Rosie教师和Mavis教师联合开发,选用愈加科学健康、更合适亚洲人的练习办法。

针对上班族缺少运动、产后妈妈身段康复的难点、痛点逐个击破,经过瑜伽较为温文的办法进行减肥、身形刻画,更安全、更有用。

课程可以带给你什么?

教育大纲先睹为快

《13天瑜伽塑形课,维密超模的尖端私教带你练出好身段!》

课程介绍

教师真人演示+具体说明:跟着教师的导词一步一步舒展身体,在舒缓的节奏下学习各种体式,好操作、易仿照,彻底不必忧虑跟不上!

科学饮食结构+每日餐谱:课程标配13节餐谱,简略快手菜 适用于全家人;不节食 轻运动 吃饱也能高效减肥,表里调度 健康美到老

详尽拆分、精准练习:每一末节侧重练习一个部位,看似轻松,但实践耗费能量不小,你可以针对性地挑选某一部位,加强练习,收效更快!

科学规划、灵敏轻松:每天只需求30分钟,在家就能练习,省下去健身房的时刻,看得到的成效,让你更有动力坚持!

随时随地、不受约束:合适各种日常环境,不受场所约束,只需有一点满足扩展的空间,宅在家里也能塑形健身,再找不到不去健身的理由!

课 程 特 色

1.课内价值799元 “13天练习视频,维密导师亲授”,照着做就行,轻轻松松瘦10斤;

2.超有用技巧全程手把手解说,改动日子中的环境细节,瘦10斤不是问题;

3.最不需求坚持的减肥法:每天30分钟,微量运动,吃饱也能瘦!

4.实战派风格,不讲虚话,只给干货,轻松高效减肥,课程有用值满分!

或许你会说,我柔韧性欠好、我从来没触摸过瑜伽会不会很难学会,Rosie教师告知你,瑜伽是最合适群众练习的运动,入门易、收效快,本钱也不高,只需你跟着教师仔细学,坚持练,练出好身段仅仅早晚的事。

(随时随地,场所不受限)

无论是上班族久坐构成的肩颈劳损,仍是产后妈妈的线条走样,在瑜伽的协助下,你的身体可以纵情舒展、肌肉群也能得到充沛的练习。

最重要的,是你是否乐意给自己一个变得更好的时机。

部分学员事例

在往期的线下课程中,许多学员在若曦的辅导下,用13天的时刻,取得了明显的减肥作用:

到现在为止,Rosie教师总共协助了上万名小伙伴月瘦10斤,线上好评如潮。

在市面上,完课率(听完课的最终一节课的人数 / 报名人数)不到10%。但Rosie教师的课程完课率为85%,被业界称为完课率第一人!

Rosie教师携手Mavis教师,

带来了这套最有用的超模塑形课

用5大模块 13节精巧视频课程

+

13节超强燃脂食谱

让全家获益的健康饮食结构

定时更新迭代优化课程内容

(一次购买 毕生获益)

让你轻松享用高档瑜伽教师的贴身辅导

学习最有用最有用的瑜伽塑形办法

Rosie教师的线下课程费用

2天一级瑜伽空中课程是2280元

阿斯汤伽瑜伽课程是3580元

7天三级连报课程是7200元

认证课程要12800元

现推出99元的课程几乎物超所值

仅需99元

即可购买整套课程

(日常199元)

限时报名特价99元,之后随时提价

ps:现已购买过《13节维密塑形瑜伽课》的小伙伴,不必再重复购买啦~ 进入到自己的【已购课程】当即开练&解锁减肥食谱。

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