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admin 娱乐早知道 2019-09-08 188 0

赤色的西柚其实便是甜橙与蜜柚的混种,有些人也叫葡萄柚,它是几乎不含钠的天然食物,是高血压、心脏病都当它是食疗的生果。而且很丰厚的果胶成分能够下降低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损害,能够保护血管功用哟。

果肉是好吃,但它白色膜皮就会苦涩,将果肉取出来做冰爽葡萄柚汁,几乎暑气全消,开胃又甘旨!分分钟甩出外面的饮料一条街啦!

资料:苏打水100克,冰块一份,葡萄柚1只,迷逸香一根

过程:

1.提早做好一份冰块

2.将葡萄柚去皮,将果肉取出来,将一切白色膜都要除洁净

3.将果肉放入豆浆机,尽量放满拌和桶,

4.由于这个九阳KSOLOR豆浆机好便利,挑选果汁键,5分钟就能打出超细腻的口感来。

5.将果汁3分之1倒入一个玻璃杯,参加冰块至杯子多半满

6.放着迷逸香一根,再渐渐倒入苏打水至满杯即成

吸一口,几乎凉心透,暑气全消,浓郁的葡萄柚自己做便是不一样,酷热的气候喝上这一杯比什么饮料都强,气候这么热动都不想动,所以这个豆浆机连手洗的时机都不给我,太舒服了,做好的果汁取出,机器会主动清洗而且烘干,我就沙发葛优躺咯!

一杯冰爽葡萄柚汁+不必手洗的豆浆机几乎便是我的避暑神器哇!

#夏日摄生正当时#

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